Gruppenangebote

Wir bieten Wirbelsäulengymnastik in kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern.

Dauer 45 Minuten.

Die Übungen bestehen aus Dehnübungen, Kräftigung und Rumpfstabilisation, Haltungsschulung, Gleichgewicht und Koordination, Stabilisation von Knie, Fuß und Hüftgelenk.

Kosten 25 Euro monatlich.