Gruppenangebote
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Wir bieten Wirbelsäulengymnastik in kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern.
Dauer 45 Minuten.
Die Übungen bestehen aus Dehnübungen, Kräftigung und Rumpfstabilisation, Haltungsschulung, Gleichgewicht und Koordination, Stabilisation von Knie, Fuß und Hüftgelenk.
Kosten 25 Euro monatlich.